Experiências de Felicidade
Retiros e Workshops de Bem-Estar e Felicidade
No ritmo acelerado do dia a dia, é essencial parar, refletir e investir em si. Os meus workshops e retiros de felicidade e bem-estar são criados tanto para empresas que desejam proporcionar experiências transformadoras às suas equipas, como para pessoas que querem trabalhar, em grupo, a sua felicidade e bem-estar.
Nestas experiências dinâmicas e impactantes:
- Partilho os meus Comprimidos Motivacionais®, fontes práticas de inspiração para aplicar no dia a dia
- Ajudo cada participante a reconhecer os seus “ladrões da felicidade” e a criar um plano de ação personalizado para uma vida mais feliz
- Incluo práticas de mindfulness e autocuidado, promovendo maior harmonia e clareza nas escolhas do dia a dia.
- Proporciono momentos de reflexão, partilha e networking num ambiente seguro e motivador
- A experiência é desenhada para promover mais foco, energia e motivação para uma vida mais plena.